금식기도1 금식 효과 간헐적단식 장점 방법 다이어트 금식 효과 금식은 일정기간 동안 의식적으로 음식을 섭취하지 않는 행위이다. 현대인들은 먹을 음식이 넘쳐나고 끊임없이 음식을 섭취하며 고열량 고지방 음식을 섭취하여 각종 질병 비만에 시달리고 있다. 다이어트 식품이 넘쳐나는 것만 봐도 옛날 먹을거리가 없던 시절과 완전히 모순되는 상황이다. 넘치는 음식을 주체하지 못하고 과식하 비만이 되고 다시 또 살을 빼기 위해 다이어트 식품을 소비하는 악순환의 연속이 반복되고 있는 셈이다.이 얼마나 모순적인 행위인가? 금식의 뜻은 비자발적인 식사제한과 자발적인 식사제한을 이를 때 모두 쓸 수 있는 표현이다. 금식 하면 종교인들 사이에서 꼭 치러야 할 일종의 습관 의식으로 각인되어 있는 경우가 많다. 문화 종교에 따라 다르지만 금식 단식을 의무화하는 종교도 여러 가지이다... 2023. 8. 8. 이전 1 다음