오이칼로리1 오이 효능 먹는법 칼로리 다이어트에 도움돼? 오이 효능 여름철 대표 채소가 있습니다. 수분 팡팡 가득 머금은 오이가 바로 그 주인공입니다. 여름일수록 수분이 부족해서인지 시원한 음료 갈증을 해소할 무언가가 계속 당기는 것 같습니다. 이처럼 여름은 당분 과다 섭취하기에 딱 좋은 계절입니다. 무심코 카페에 들러 주문하는 음료 한잔에 설탕 당분이 얼마나 많이 들어있을까요? 한국인의 흔한 질병 중 하나인 당뇨. 이렇게 갈증을 해소하기 위하여 무심코 마시는 음료 한잔 설탕 덩어리라고 표현해도 과언이 아닙니다. 이럴 때 조금 건강한 야채로 시원하게 수분까지 섭취하며 갈증을 날려 줄 채소가 있습니다. 바로 오이입니다. 오이는 등산을 가서 먹기에도 좋고 여름에 목이 마를 때 혹은 저녁에 갈증이 난다거나 배가 너무 고플 때 부담 없이 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음
